အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > #walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App

အမျိုးအစား : စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ဗားရှင်း: 6.3.0

အရွယ်အစား：93.59MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Dec 24,2024

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကိုရှာဖွေပါ - ဆုများနှင့်လျှော့စျေးများရယူနေစဉ်။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။

#walk15 အက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထများချမှတ်ရန် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့များကို လှုံ့ဆော်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏ပျော်စရာနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောအင်္ဂါရပ်များသည် ရေရှည်တည်တံ့သောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရာတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

အဆင့်ခြေရာခံခြင်း- သင့်နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်း။
အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ အစိုးရ သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိက စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ ဆုများနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုများအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
ဆုလာဘ်အစီအစဉ်- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အမှတ်များရယူပါ၊ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် ပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။
လမ်းပြလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လမ်းကြောင်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အော်ဒီယိုလမ်းညွှန်များ၊ အပိုအဖြစ်မှန်နှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသည့် ကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းပါ။
ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရယူပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
သဏ္ဍာန်တူသစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း- သင်လမ်းလျှောက်နေစဉ် အတုအယောင်သစ်ပင်များကို စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခြင်းဖြင့် သင်၏ CO2 စုဆောင်းမှုကို အမြင်အာရုံကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ကျန်းမာသောခရီးကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်သူများ၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိုက်အဝန်းသို့ ပူးပေါင်းပါ၊ သင်၏ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကို တိုးမြှင့်ကာ ပိုမို ရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်ကို ပံ့ပိုးကူညီပါ။ ဆုများရယူပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ပိုမိုတက်ကြွပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သတိရှိသောလူနေမှုပုံစံ၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။

အခြား