အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > FitZay: Workout Planner

FitZay: Workout Planner

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.0.3

အရွယ်အစား：24.00MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 15,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်၊ FitZay ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ FitZay သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် လှုံ့ဆော်မှုရှိပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၊ ထိရောက်သော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် ပစ်မှတ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်စီစဉ်သူ၊ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ၊ ခြေလှမ်းကောင်တာ၊ ရေစားသုံးမှု ခြေရာခံကိရိယာနှင့် နေ့စဥ်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ချ်များ ပါဝင်သည်။ အလိုလိုသိသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အားမစိုက်ဘဲ စီမံပါ ယနေ့ FitZay ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အလားအလာ အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ပါ။

FitZay ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဆွဲသူ- ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုမြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်စေ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေသည်ဖြစ်စေ သင့်၏တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေး- ဗိုက်အဆီတွေကို ထိထိရောက်ရောက် လျှော့ချပြီး အလုံးစုံ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ခွန်အားကို လေ့ကျင့်မှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ပြုစုပါ။
ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများ- အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အထူးပြုလုပ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိကာ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များဆီသို့ တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။
အစားအစာစီစဉ်သူ- ကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ပြီး FitZay ၏ပေါင်းစပ်အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်အစားအစာများကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံပါ။
Sleep Tracker- သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အနားယူရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်သည့် FitZay ၏ အိပ်စက်မှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
အဆင့်ကောင်တာ- စိတ်အားထက်သန်စွာနေ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသိပေးချက်များနှင့် တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများပါရှိသော အသင့်ပါရှိသော အဆင့်ကောင်တာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမှတ်တိုင်များကို ရောက်ရှိပါ။

နိဂုံး-

FitZay သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်အစုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအထိ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း၊ ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုမှ FitZay သည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ FitZay ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောလမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle