Rumah > Apl > Gaya hidup > 5 Minute Yoga

5 Minute Yoga

Name: 5 Minute Yoga
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Olson Applications Ltd

kategori : Gaya hidupVersi: 6.2.4

Saiz：14.60MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Olson Applications Ltd Kemas kini：Jan 21,2025

4.4

Muat turun

Penerangan Permohonan

Singkat masa tetapi ingin menambah yoga pada rutin harian anda? Aplikasi Yoga 5-Minit adalah penyelesaian anda! Apl ini menyediakan senaman yoga yang cepat dan berkesan dalam masa 5 minit sahaja, sesuai untuk pemula. Belajar pose yang ringkas namun kuat, meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan pengurangan tekanan. Setiap pose termasuk imej yang jelas dan arahan terperinci untuk bentuk yang betul dan manfaat maksimum. Mulakan hari anda dengan bertenaga, berehat semasa hari kerja yang sibuk, atau berehat sebelum tidur - aplikasi ini menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Ciri Utama Yoga 5 Minit:

Kelajuan dan Kemudahan: Setiap sesi mengambil masa di bawah 5 minit, sesuai untuk jadual yang sibuk.
Panduan Jelas: Arahan terperinci dan imej yang jelas memastikan postur yang betul dan memaksimumkan hasil, terutamanya bermanfaat untuk pemula.
Pemasa Terbina dalam: Pemasa memastikan anda berada di landasan yang betul, memastikan anda memegang setiap pose untuk tempoh yang optimum.

Soalan Lazim:

Adakah ia mesra pemula? Ya! Pose yang ringkas dan berkesan dengan panduan yang jelas menjadikannya sesuai untuk pemula.
Bolehkah saya berlatih di mana-mana sahaja? Sudah tentu! Sesi pendek ini sesuai untuk rumah, pejabat atau semasa dalam perjalanan.
Apakah faedahnya? Amalan yang kerap meningkatkan fleksibiliti, membina kekuatan, mengencangkan otot dan mengurangkan tekanan, menyumbang kepada gaya hidup yang lebih sihat.

Kesimpulannya:

Yoga 5-Minit menawarkan yoga yang cepat dan berkesan untuk individu yang sibuk. Kemudahan penggunaannya, arahan yang jelas dan fungsi pemasa menjadikannya mudah untuk memasukkan yoga ke dalam hari anda. Dedikasikan hanya 5 minit setiap hari untuk meraih pelbagai manfaat fizikal dan mental yoga. Muat turun Yoga 5 Minit sekarang dan mulakan perjalanan ke kehidupan yang lebih sihat dan seimbang.

Gaya hidup