বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > ElCoach - Workout & Meal plans

ElCoach - Workout & Meal plans

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 4.4.8

আকার：82.69Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 05,2025

4.0

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ElCoach এর সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রায় বিপ্লব ঘটান, আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অপ্টিমাইজ করার জন্য ডিজাইন করা ব্যাপক স্পোর্টস অ্যাপ। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি বাড়িতে বা জিমেই হোক না কেন, এলকোচ আপনার ফিটনেস স্তর এবং সময়সূচীর সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ কাস্টমাইজড ফিটনেস রুটিন সরবরাহ করে। কিন্তু উপকারিতা ব্যায়াম অতিক্রম প্রসারিত; ElCoach একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনাও সরবরাহ করে, আপনার ওজন এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্য পূরণের জন্য সাবধানতার সাথে গণনা করা হয়।

ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে উচ্চাকাঙ্ক্ষী? আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল 24/7 সহায়তা প্রদান করে। বিশদ ব্যায়ামের ভিডিও থেকে শুরু করে বিভিন্ন ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম, ElCoach আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু দিয়ে সজ্জিত করে। আজই আপনার রূপান্তর শুরু করুন - ElCoach ডাউনলোড করুন!

এলকোচের মূল বৈশিষ্ট্য:

উপযুক্ত ওয়ার্কআউট: আপনার ফিটনেস স্তর এবং দৈনিক সময়সূচীর সাথে মেলে এমনভাবে ডিজাইন করা বাড়িতে এবং জিমে ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করুন।
ব্যক্তিগত পুষ্টি: আপনার ওজন এবং ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী কাস্টমাইজ করা একটি ক্যালোরি-নিয়ন্ত্রিত পুষ্টি পরিকল্পনা গ্রহণ করুন, আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা উন্নত টোন হোক।
বিশেষজ্ঞ সহায়তা: ফিটনেস এবং পুষ্টি পেশাদারদের কাছ থেকে চব্বিশ ঘন্টা নির্দেশনা থেকে উপকৃত হন।
বিভিন্ন ওয়ার্কআউট বিকল্প: শরীরচর্চা, সাধারণ ফিটনেস এবং টোনিং, সরঞ্জাম-মুক্ত হোম ওয়ার্কআউট এবং ক্যালিস্থেনিক সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট শৈলী অন্বেষণ করুন।
নমনীয় খাবারের পরিকল্পনা: আপনার প্রতিদিনের খাবারের সংখ্যা সামঞ্জস্য করুন, যার মধ্যে একটি দুবেলা খাবারের পরিকল্পনা সহ বিরতিহীন উপবাসের বিকল্প রয়েছে।
অল-ইন-ওয়ান ট্র্যাকিং: অ্যাপের মধ্যে আপনার পদক্ষেপ এবং সামগ্রিক দৈনিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, আলাদা স্টেপ ট্র্যাকারের প্রয়োজনীয়তা দূর করে।

উপসংহারে:

ElCoach হল একটি সামগ্রিক ফিটনেস সলিউশন যা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট, পুষ্টি নির্দেশিকা এবং বিশেষজ্ঞ সহায়তা প্রদান করে। এর অভিযোজনযোগ্য বৈশিষ্ট্য এবং সমন্বিত ট্র্যাকিং সিস্টেম উন্নত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সাফল্যের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর পথ প্রদান করে। এখনই ElCoach ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রা শুরু করুন৷

৷

জীবনধারা