บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > QuitBot

QuitBot

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 1.3.6

ขนาด：50.50Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Fred Hutch อัปเดต：Jan 15,2025

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

QuitBot: คู่หูเสมือนของคุณในการเลิกบุหรี่ แอปที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้จ้างโค้ชเสมือนจริงเพื่อแนะนำคุณตลอดกระบวนการเลิกบุหรี่ โดยให้การสนับสนุนส่วนบุคคลและทรัพยากรที่เหมาะกับความต้องการของคุณ แอปนี้นำเสนอแนวทางที่มีโครงสร้าง จัดเตรียมเครื่องมือสำหรับจัดการความอยาก รักษาแรงบันดาลใจ และจัดการกับความพ่ายแพ้ที่อาจเกิดขึ้น ตั้งแต่กลยุทธ์การรับมือเชิงปฏิบัติไปจนถึงคำแนะนำในการจัดการกับอาการกำเริบ QuitBot ได้รับการออกแบบมาให้เป็นเพื่อนที่ยั่งยืนของคุณในการเดินทางสู่ชีวิตไร้ควัน ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเผชิญกับความท้าทาย แอปนี้เป็นพันธมิตรในการบรรลุอนาคตที่มีสุขภาพดีขึ้น

คุณสมบัติหลักของ QuitBot:

การฝึกสอนส่วนบุคคล: รับประโยชน์จากโค้ชเสมือนจริงที่ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนตลอดเส้นทางการเลิกบุหรี่ของคุณ
การจัดการความอยาก: เข้าถึงเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการความอยากและแรงกระตุ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จอย่างมาก
การสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจ: มีแรงบันดาลใจและติดตามด้วยคุณสมบัติการให้กำลังใจและการสนับสนุนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะช่วงเวลาที่ท้าทาย
กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: เรียนรู้กลไกการรับมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการหลุด อาการถอนยา และอาจกำเริบอีก
มีการวิจัยสนับสนุน: พัฒนาโดยนักวิจัยที่ Fred Hutchinson Center ประสิทธิภาพของแอปได้รับการสนับสนุนโดยข้อมูลการศึกษาทางคลินิก
การออกแบบที่ใช้งานง่าย: เพลิดเพลินกับอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้ซึ่งทำให้ง่ายต่อการนำทางและเข้าถึงการสนับสนุนที่คุณต้องการ

รับการสนับสนุนเฉพาะบุคคล:

การจัดการความอยากระดับปรมาจารย์:
เฉลิมฉลองความก้าวหน้า:
เรื่องย่อ:

นำเสนอโซลูชั่นแบบองค์รวมและเข้าถึงได้สำหรับผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกบุหรี่ ด้วยการฝึกสอนเสมือนจริง เครื่องมือจัดการความอยาก ทรัพยากรที่สร้างแรงบันดาลใจ และกลยุทธ์ที่ได้รับการตรวจสอบทางคลินิก จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่ทรงพลังสำหรับทุกคนที่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาสุขภาพของตนเอง ดาวน์โหลด