အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Name: Alpha Progression Gym Tracker
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Alpha Progression

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: v4.5.1

အရွယ်အစား：104.27MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Alpha Progression အပ်ဒိတ်：Jan 10,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာပန်းတိုင်များကို တဖြည်းဖြည်းအောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

<img src=

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေ နှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှု နှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ် များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ] ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံကိရိယာနှင့် RIR (Reps in Reserve) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံပါ။
အသေးစိတ်-ယူခြင်းနှင့် Gym မှတ်တမ်း-
s Note ထိရောက်သော အနားယူချိန်ချိန်စက် : note သင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသော အနားယူချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ သတ်မှတ်ထားသည်။ &&&] အလေးမခြင်းနှင့် ထပ်တလဲလဲခြင်းအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ယခင်က လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်တစ်ခုကို အသုံးချပါ တိုးများလာသည်။
ချောမွေ့မှုမရှိသော ကျန်းမာရေးချိတ်ဆက်ပေါင်းစည်းမှု- Health Connect ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) ကို ထပ်တူပြုပါသည်။
၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-

သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ ဖန်တီးခြင်း၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်မှု တိုးတက်မြင့်မားရေး အကြံပြုချက်များဖြင့် ကြွက်သားများ ကြီးထွားလာသည်။

ဗားရှင်း 4.2.2 တွင် ဘာအသစ်များ ရှိပါသလဲ-

Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- ယခုအခါ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုနိုင်ရန် Health Connect နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
တိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လ်ထည့်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်စနစ်- ပိုမိုရှင်းလင်းသောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် ပြသခြင်း။
တိုးတက်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများ- နောက်ထပ်အောင်မြင်မှုများ နှစ်စဉ်ရရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ဆောင်ရွက်ပေးလျှက်ရှိပါသည်။ လှုံ့ဆော်မှု။

Lifestyle