Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness de última geração que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas de treino e dados de desempenho. Ele fornece orientação personalizada e conselhos eficazes para treinos diários, elaborando planos de condicionamento físico precisos para ajudá-lo a atingir gradualmente seus objetivos físicos.

Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e grupos musculares alvo.
• Rastreador abrangente de treino de ginástica: Acompanhe com precisão o seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreador.
• Detalhado Note-Registro de atividades e ginástica: Melhore seu treinamento registrando meticulosamente treinos e desempenho notes.
• Temporizador de descanso eficiente : Otimize o fluxo do seu treino com um temporizador de descanso conveniente, garantindo que você esteja pronto para o próximo set.
• Planejador de treino de ginástica motivacional: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra seus sucessos e mantém você motivado.
• Recomendações de progressão inteligentes: Aproveite um algoritmo avançado que analisa treinos anteriores para fornecer recomendações personalizadas para levantamento de peso e aumento de repetições.
• Saúde Perfeita Integração do Connect: Sincronize seu peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.

Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planos altamente personalizáveis: Aproveite a flexibilidade e o controle para criar seus próprios planos de treino personalizados.
• Sistema de sobrecarga progressiva: Garanta o progresso contínuo e maximize crescimento muscular com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
• Extensa biblioteca de exercícios: Acesse uma biblioteca diversificada de 60 exercícios TRX e 9 exercícios de cabo para adicione variedade à sua rotina.
• Acompanhamento de conquistas envolvente: Mantenha-se motivado e comemore suas realizações com uma lista abrangente de recordes e marcos pessoais.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Integração do Health Connect: Agora integra-se ao Health Connect para sincronização perfeita de peso corporal, gordura corporal e dados de treino.
• Biblioteca de exercícios expandida: Adicionados 60 exercícios TRX e 9 exercícios de cabo.
• Classificação por estrelas aprimorada Sistema: Cálculo aprimorado e exibição de avaliações com estrelas para uma experiência de usuário mais clara.
• Maiores oportunidades de realização: Mais conquistas agora podem ser alcançadas a cada ano, proporcionando motivação contínua.