Smiling Mind: Meditation App
分类 : 时尚生活版本号: 4.17.6
大小：32.40M系统要求 : Android 5.1 or later
开发者：Smiling Mind
下载 通过微笑：心理健康增强您的心理健康和整体福祉。该应用程序提供个性化的内容，冥想和心理健身计划，以培养正念，增强人际关系并促进有目的的行动。它适用于从初学者到经验丰富的从业人员的各个层面，它为睡眠支持，减轻压力等提供了资源。离线访问，心情跟踪和心理健身追踪器可确保持续的支持。加入对自己和子孙后代进行积极变革的运动。
微笑的特征：
- 冥想和正念：访问高级冥想计划的初学者，包括澳大利亚土著语言的选项。通过为儿童和家庭设计的计划找到解决睡眠，人际关系，压力等方面的内容。
- 心理健康：发展技能以管理压力和增加镇定。增强人际关系并改善心理健康。学习减少焦虑并促进整体健康的技术。
- 其他功能：下载内容以供离线使用。通过良好的检查跟踪情绪。个性化的例行程序来养成心理健身习惯。通过心理健身追踪器监视进度。睡眠前享受轻松的黑暗模式。
用户提示：
- 从初学者的冥想开始，然后逐步发展到高级计划以建立正念练习。
- 利用心理健身技能来管理压力，增强人际关系并改善您的整体福祉。
- 在任何时间，随时随地使用离线下载功能。
- 利用心理健身追踪器监视您的进度并随着时间的推移观察技能发展。
- 体验澳大利亚土著语言的独特而丰富的冥想。
结论：
微笑：心理健康提供了一个完整的工具包，可增强心理健康和整体福祉。用户具有多种功能，包括冥想，心理健身技能和个性化的常规，可以建立支持生活各个方面蓬勃发展的习惯。该应用程序结合了基于证据的实践和资源，以增强各个年龄段的个人积极培养积极的心理健康。加入数百万用户已经从微笑中受益的用户，并开始您的今天的终身精神健康之旅。
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