বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Zeopoxa Squats

Zeopoxa Squats

Name: Zeopoxa Squats
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Zeopoxa

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.3.21

আকার：9.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Zeopoxa আপডেট：Feb 25,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলি জাইওপোক্সা স্কোয়াটস, চূড়ান্ত লেগ-শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে রূপান্তর করুন। ওজন হ্রাস, টোনিং বা শক্তি বিল্ডিংয়ের জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি প্রমাণিত 200 বর্গক্ষেত্র প্রোগ্রাম নিয়োগ করে। একটি ইন্টিগ্রেটেড অডিও কোচ, স্বয়ংক্রিয় টাইমার এবং বিস্তারিত অগ্রগতি গ্রাফের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন। আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জগুলি উপভোগ করার সময় আপনার স্কোয়াট, সময়, ক্যালোরি পোড়া এবং ব্যক্তিগত বেস্টগুলি ট্র্যাক করুন। এখনই জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর যাত্রা শুরু করুন।

জিওপোক্সা স্কোয়াটের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

গাইডেড প্রশিক্ষণ: একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম ধীরে ধীরে আপনার স্কোয়াটের ক্ষমতাটিকে 200 পুনরাবৃত্তিতে তৈরি করে।

অনুশীলন মোড: বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট ফর্ম এবং কৌশলটি পরিমার্জন করুন।

ভার্চুয়াল কোচ: আপনার ওয়ার্কআউট সময় এবং বিশ্রামের সময়কাল অনুকূল করতে রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করুন।

ডেটা-চালিত অগ্রগতি: পরিষ্কার ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং বিস্তৃত পরিসংখ্যান সহ আপনার কৃতিত্বগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাতগুলি রোধে ক্রমবর্ধমান পুনরাবৃত্তি বাড়ান।

নিখুঁত ফর্ম: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করার জন্য যথাযথ ফর্ম বজায় রাখুন।

টাইমার ব্যবহার: সেটগুলির মধ্যে সঠিক বিশ্রামের ব্যবধানগুলি নিশ্চিত করতে স্বয়ংক্রিয় টাইমারটি ব্যবহার করুন।

নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন এবং বর্ধিত অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা:

জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, বর্ধিত শক্তি বা উন্নত সুর, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা সরবরাহ করে। আজ জাইওপোক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন কোনও স্বাস্থ্যকর, আপনাকে ফিটার করুন।

Lifestyle