
Gym Workout & Personal Trainer
หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 9.0.0.7.3
ขนาด:48.50Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later
นักพัฒนา:BALANCED

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วย GymWorkout & Personal Trainer สุดยอดเพื่อนร่วมออกกำลังกายดิจิทัลของคุณ! แอปนี้มีแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุม คำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียด และการติดตามความคืบหน้าที่เชื่อถือได้ เพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเพียงแค่กระชับสัดส่วน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักออกกำลังกายที่ช่ำชองหรือเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกาย GymDone นำเสนอเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบเพื่อความสำเร็จ
คุณสมบัติหลัก:
- การติดตามและการวิเคราะห์ที่ครอบคลุม: ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าของน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ทำการปรับเปลี่ยนตามความจำเป็นเพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด
- โปรแกรมยกน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ: เข้าถึงโปรแกรมยกน้ำหนักที่ออกแบบเป็นพิเศษเพื่อให้ตรงตามความต้องการด้านความแข็งแกร่ง การสร้างกล้ามเนื้อ หรือการลดน้ำหนักของแต่ละคน
- แผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย: เลือกจากแผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย ตั้งแต่กิจวัตรทั่วร่างกายไปจนถึงการออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย เพื่อให้กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณมีส่วนร่วมและมีประสิทธิภาพ
- การติดตามการวัดร่างกาย: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามการวัดร่างกายในตัวของแอป ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจโดยอิงข้อมูลเกี่ยวกับกลยุทธ์การออกกำลังกายและโภชนาการของคุณ
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย:
- เน้นการออกกำลังกายที่เน้นกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะเพื่อการออกกำลังกายที่สมดุลและมีประสิทธิภาพ แอปให้คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- เลือกแผนที่เหมาะสม: เลือกแผนการออกกำลังกายที่สอดคล้องกับเป้าหมายและระดับสมรรถภาพของคุณ GymDone เสนอแผนสำหรับประสบการณ์ทุกระดับ
- วางแผนล่วงหน้า: ใช้แอปเพื่อวางแผนเซสชันการออกกำลังกายของคุณล่วงหน้า ปรับเวลาให้เหมาะสม และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- บทสรุป:
GymWorkout & Personal Trainer เป็นโซลูชั่นแบบครบวงจรสำหรับการวางแผนการออกกำลังกาย การติดตาม และการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพ ดาวน์โหลดวันนี้และสัมผัสกับประโยชน์ของการมีเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวเพียงปลายนิ้วสัมผัส มีแรงบันดาลใจและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปการออกกำลังกายและออกกำลังกายในยิมที่ได้รับคะแนนสูงสุดนี้



Memory Caleb Memory 5 ดาวใหม่เปิดตัวในงาน Fallen Cosmos ใน Love และ Deepspace

Jujutsu Shenanigans: TRELLO อย่างเป็นทางการและ Wiki Guide
- Cottongame เปิดตัว Isoland: Pumpkin Town การผจญภัยแบบจุดและคลิกใหม่ 1 ชั่วโมงที่แล้ว
- "การปรับระดับเดี่ยว: Arise Championship 2025 PRELIMS เริ่มต้นเดือนนี้" 1 ชั่วโมงที่แล้ว
- Jujutsu Kaisen Phantom Parade Global Launch: Pre-Register Now 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Pokemon Go Tour Pass: อธิบายคุณสมบัติความก้าวหน้าฟรีใหม่ 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Helldivers 2 Patch ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างยอดเยี่ยมและการเล่นเกม New Warbond มีธีมคาวบอยอวกาศ 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- เติมโดรนใน Repo: คู่มือการซื้อและการใช้งาน 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- เกมกระดานยอดนิยมสำหรับกลุ่มใหญ่ในปี 2568 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Tiktok กลับมาใช้บริการ US Post 18 มกราคมแบน 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- Crusader Kings III บทที่ IV: New Horizons กับ Mongols และ Asia 4 ชั่วโมงที่แล้ว
-
ไลฟ์สไตล์ / 0.105 / by Veicoli Srl / 4.80M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / v1.1.9 / by nikiisoku / 141.53M
ดาวน์โหลด -
เครื่องเล่นวิดีโอและบรรณาธิการ / v10.6 / by Eroflix / 6.69M
ดาวน์โหลด -
หนังสือและข้อมูลอ้างอิง / 1.7 / by SIL International - Nepal / 13.0 MB
ดาวน์โหลด -
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ / 8.402.1 / 19.46M
ดาวน์โหลด -
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ / v5.3.0 / by Free Action Games Lab / 93.63M
ดาวน์โหลด
-
วิธีแก้ไข Marvel Rivals รวบรวม Shaders ช้าในการเปิดตัว
-
10 ทีมที่ดีที่สุดใน Marvel Strike Force (2025)
-
ดูเหมือนว่าเราสามารถลืมเกี่ยวกับฉากเซ็กซ์ที่ชัดเจนใน inzoi
-
AFK Journey รายการระดับอักขระ (มกราคม 2025)
-
Dream League Soccer: Enhanced Edition เปิดให้เล่นบนมือถือแล้ว
-
Dead by Daylight: นักฆ่าที่ดีที่สุด 15 คนสำหรับผู้เริ่มต้น (และวิธีการเล่น)