အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Tone It Up: Fitness App

Tone It Up: Fitness App

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 2.7.5

အရွယ်အစား：125.89MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Mar 19,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပြီး Tanitup Fitness အက်ပ်နှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုတက်ကြွစွာဆက်သွယ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ၏လမ်းညွှန်မှုများနှင့်အတူအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပြီးကမ္ဘာအနှံ့ရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများကိုဆက်သွယ်ပါ။ ဖျော်ဖြေမှု, ပန်းပု, ယောဂ, Prenatal နှင့်မျိုးစေ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပါအ 0 င် toneyitup သည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ 0 ယ်လိုအားရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကြေးနန်းအဆင့်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုသင်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဤ app သည်အရသာရှိသောကျန်းမာသောအစားအစာများကိုပါ 0 င်သည်။ Tanitup app ကို download လုပ်ပြီးအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ Subscription အခကြေးငွေနှင့်ဝေါဟာရများသက်ဆိုင်ပါသည်။

App Highlights:

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - ပူပြင်းသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များစုဆောင်းခြင်းမှရွေးချယ်ပါ။ Toning, ပန်းပု, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, 500+ ON-DOSSIT လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့လာပြီးသင်၏ပန်းတိုင်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်အကောင်းဆုံးပရိုဂရမ်ကိုရှာဖွေပါ။
ပဲ့ထိန်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများ - မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်နာပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ - ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအပတ်စဉ်အချိန်ဇယားများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအကျိုးအမြတ်, ပရိုဂရမ်များသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, Prenatal နှင့် postnatal programs များကိုလည်းပြုပြင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းကာလနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။
တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်အတူခြေရာခံ။ app အတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုက်ရိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အရသာနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများ - ရိုးရိုးသိရောက်မှုများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, အဆင့်မြင့်မြင့်မားသောပရိုတင်းများနှင့် Gluten-Free အစားအစာများအတွက်ရွေးချယ်စရာများအတွက်သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အစားအစာများကိုရှာဖွေရန်သေချာသည်။
ပံ့ပိုးသောအသိုင်းအဝိုင်း - တူညီသောအစီအစဉ်များအတိုင်းအဆက်အသွယ်ပြုထားသောအမျိုးသမီးများနှင့် ချိတ်ဆက်. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေစုစည်းပြီးမှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ဖျော်ဖြေမှုသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ခိုင်မြဲသောကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောယောဂသည်အလွန်အမင်းပြင်းထန်မှု kickboxing များအထိလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးရန်, အက်ပလီကေးရှင်း၏ပဲ့ထိန်းဗီဒီယိုများ, စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများမှအများဆုံးရရှိရန်သေချာစေသည်။ ကျန်းမာသောစာရွက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း, taintup နှင့်အတူယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ!

လူနေမှုပုံစံစပုံ