Team Body Project

TeamBodyProject အက်ပ်ဖြင့် ကမ္ဘာ့အပြည့်စုံဆုံး အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုပြောင်းလဲပြီးသောအဖွဲ့ဝင် 275,000 ကျော်နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်များသည် စတင်သူများမှ အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများအထိ အဆင့်အားလုံးအထိ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အသွေးမြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားများ သန်မာခြင်းနှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

အက်ပလီကေးရှင်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ၄၀ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅၀၀ ၏ စာကြည့်တိုက်တစ်ခုပါရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ TeamBodyProject အက်ပ်၊ ဝဘ်ဆိုက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်အတွက် စာရင်းသွင်းပါ။ အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုမှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Chromecast သို့မဟုတ် AirPlay စက်ပစ္စည်းများသို့ ဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းသူများသည် တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစီအစဉ် 40 ကို ရွေးချယ်ပါ။
• ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထား၍ လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 500 ရှိသော စာကြည့်တိုက်ကြီးကို စူးစမ်းပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောပြက္ခဒိန်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ၊ တိုးတက်မှုကို စိုက်ထုတ်မှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- ခုခံလေ့ကျင့်မှု၊ ကာဒီယို၊ ဆားကစ်များ၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော၊ မတ်တပ်ရပ်ရုံ၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ Pilates၊ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း စသည့် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• တစ်သမတ်တည်း အပ်ဒိတ်များ- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အပတ်စဉ် လတ်ဆတ်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထည့်သွင်းခံစားလိုက်ပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အင်တာနက်မရှိဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အဆင်ပြေစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

TeamBodyProject သည် အမှန်တကယ် ပြည့်စုံပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များ၊ ကွဲပြားသောပရိုဂရမ်များနှင့် ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်မှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ရွေးချယ်မှုများအထိ၊ ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများနှင့် အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုနိုင်မှုတို့နှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် အတွေ့အကြုံအဆင့်မခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ယနေ့စတင်အောင်မြင်လိုက်ပါ။