အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Seven – 7 Minute Workout

Seven – 7 Minute Workout

Name: Seven – 7 Minute Workout
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Perigee AB

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 9.19.11

အရွယ်အစား：180.90MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Perigee AB အပ်ဒိတ်：Mar 27,2025

4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုခုနစ်မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ဤအဆင်ပြေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီရန်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုအားကောင်းသည့်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, တစ်နေ့လျှင်ခုနစ်မိနစ်သာကြာသည်။ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူလိုက်နာပါ။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသို့မဟုတ် monotonous လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းဆင်ခြေမရှိတော့ပါ။ ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုအောင်မြင်ပြီးသင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင့်အားကျန်းမာပါစေ။

ခုနစျပါး - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ:

7 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ
ကနေရွေးချယ်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး
အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များ
အားလုံးကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းများအတွက်သင့်လျော်သော
အချိန်ချွေတာခြင်း, အိမ်တွင်သို့မဟုတ် On-the-Go တွင်လေ့ကျင့်ပါ
သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်ကူညီသည်

နိဂုံး:

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အသုံးပြုသူများအား၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသောအဆင်ပြေလွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်မျှသာအသုံးပြုသူများသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်ပြီးရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်လိုသည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထားသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်ကိုနှိပ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0

Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1

Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

FitnessJunkie Jan 30,2025

Seven has been a game-changer for my fitness routine. The variety of exercises and the short duration make it easy to stick to. The only downside is the occasional glitch in the app, but overall, it's fantastic!

フィットネスオタク Mar 29,2025

Sevenは私のフィットネスルーチンを変えるものでした。エクササイズの多様性と短時間で続けやすいです。唯一の欠点はアプリの時折の不具合ですが、全体的には素晴らしいです！

AdictoAlFitness Jan 15,2025

Seven ha sido un cambio de juego para mi rutina de fitness. La variedad de ejercicios y la corta duración lo hacen fácil de seguir. El único inconveniente es el ocasional fallo en la aplicación, pero en general, es fantástico!

အကြောင်းအရာများ