Iron Muscle

Iron Muscle- သင့်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း အင်ပါယာကို တည်ဆောက်ပါ။

အဆုံးစွန်သော ကာယဗလသမားကို ပုံဖော်နိုင်သည့် အားကစားခန်းမကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Iron Muscle သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ ဤနစ်မြုပ်နေသော gym simulator သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကို စွဲလမ်းစေသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားသော အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းငါးခုကို ကျွမ်းကျင်စွာ လေ့ကျင့်ပါ၊ ၎င်းသည် သွားရင်းလာရင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ တစ်မူထူးခြားသော ကိုယ်ကာယတည်ဆောက်သူ ဇာတ်ကောင်ခုနစ်ယောက်မှ ရွေးချယ်ပြီး ကွဲပြားသော အားကစားခန်းမဂိမ်းများကို ရွေးချယ်ခံစားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ရန်အတွက် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပါဝင်စေသည်။

သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းပို့ရန်အတွက် အဆင့်များတစ်လျှောက် တိုးတက်မှု၊ အလေးချိန်နှင့် ထပ်ခါထပ်ခါများကို တိုးမြှင့်ပါ။ ကာယဗလ ဂိမ်းတစ်ခုစီသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်မှုများ ပြီးမြောက်မှုကို ထင်ဟပ်စေသည့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ကာတွန်းများကို ပြသသည့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ကာတွန်းများကို ပြသထားသည်။

နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ပါ၊ သို့သော် သတိရပါ- အဆင့်နိမ့် ဇာတ်ကောင်သည် လောင်စာဆီ လိုအပ်ပါသည်။ တစ်သမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပြီး အစာစားရန် သတိရပါ။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်နှစ်သက်ရာ အားကစားခန်းမကို ရွေးချယ်ပါ။
• မင်းရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာကို စတိုင်လ်ကျပါ- ဆံပင်ပုံစံများနှင့် မျက်နှာဆံပင်ကို ရွေးပါ (အရောင်ခြောက်မျိုးရနိုင်သည်) – အလှကုန်သက်သက်။
• သင်၏ အမြတ်များကို ဖြည့်ပါ- Boost ကိုယ်အလေးချိန် တိုးရန်၊ ကြီးထွားမှု အရှိန်မြှင့်ရန်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန် ပရိုတင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ကိရိယာများ၊ creatine နှင့် အခြားအရာများဖြင့် သင်၏ တိုးတက်မှု။
• အဓိက မီနူး လေးခု-
  • Gym- မရှိမဖြစ် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်ခြင်း။
  • Barbershop- ဆံပင်ပုံစံများနှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် သင့်အသွင်အပြင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
  • စားသောက်ဆိုင်- မတူညီသော အစားအစာ ရွေးချယ်စရာ ခြောက်မျိုးဖြင့် သင့်ကြွက်သားများကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ထိုခြောက်ထုပ် ဗိုက်သားအတွက် အဆီနည်းသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ပင်ပန်းသော ဇာတ်ကောင်များသည် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။
  • အာဟာရ- သင်၏ ကိုယ်ကာယတည်ဆောက်မှု တိုးတက်မှုကို ပိုမိုအားဖြည့်ရန် Gainers ကို အသုံးပြုပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေး- ဝမ်းဗိုက်၊ နောက်ကျော၊ biceps၊ ခြေသလုံးကြွက်သား၊ ရင်ဘတ်၊ လက်ဖျံ၊ ခြေထောက်၊ ပေါင်၊ ပခုံးနှင့် triceps ကို ပစ်မှတ်ထားပါ။
• ကြိုတင်သတ်မှတ် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ- ကိုယ်ကာယ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။
• ကွန်မြူနတီ မောင်းနှင်မှု- လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အကြံပြုပါ။ gym simulator အကြောင်းအရာကို ချဲ့ထွင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ရှာဖွေနေပါသည်။

Iron Muscle ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒီနေ့ပဲ မင်းရဲ့ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။