အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > InstaFit - Ejercicio en Casa

InstaFit - Ejercicio en Casa

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.8.0

အရွယ်အစား：46.65MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 16,2025

4.3

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Gym ဆော့ရတာ ပျင်းနေပြီလား? အချိန်တိုပေမယ့် ကြံ့ခိုင်နေချင်သေးလား။ InstaFit-EjerciciioenCasa သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် အဆင်ပြေမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်သည်။ အိမ်သုံးအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ကွဲပြားသောပုံမှန်ပုံစံများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ—အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။

InstaFit သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး စတင်သူများနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားများအတွက် ကွဲပြားသောပြင်းထန်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည်။ အကြောဆန့်ခြင်း၊ ခုခံလေ့ကျင့်ခြင်း၊ kickboxing၊ HIIT၊ အက၊ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း၊ တင်းမာသောကြွက်သားများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ အက်ပ်၏တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များက သင့်အား နည်းလမ်းတိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ InstaFit-EjerciciioenCasa ဖြင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

InstaFit-EjercicioenCasa အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

ကျယ်ဝန်းသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အားကစားခန်းမသုံးပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ နေရာတိုင်းတွင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များစုစည်းမှု။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ရွေးချယ်စရာများ။
ချိန်ညှိနိုင်သော ပြင်းထန်မှု- လေ့ကျင့်ခန်းများကို အစမှစမှ အဆင့်မြင့်အထိ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အထိ ချုပ်လုပ်ပါ။
မတူကွဲပြားသော လှုပ်ရှားမှုများ- သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေရန်အတွက် အကြောဆန့်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကီဘောက်စ်၊ HIIT၊ အက၊ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်များ- သင့်အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းအရှည်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
အိမ်အခြေခံ ကြံ့ခိုင်မှု- သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

အားကစားရုံမပါဘဲ အဆင်ပြေပြေနှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်၊ InstaFit-EjercicioenCasa သည် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပြင်းထန်မှုအဆင့်များနှင့် ကွဲပြားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ အိမ်တွင်အခြေခံကြံ့ခိုင်မှု၏လွယ်ကူမှုကိုခံစားပါ။ ယနေ့ InstaFit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle

အကြောင်းအရာများ