အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal

Name: Gratitude: Self-Care Journal
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Hapjoy Technologies

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 6.3.1

အရွယ်အစား：27.00MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Hapjoy Technologies အပ်ဒိတ်：Mar 22,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - Self-Care ဂျာနယ် - အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့သင်၏လမ်းကြောင်း

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - Self-Care Joung သည်နေ့စဉ် Self-Talk Trusts Trusts မှတစ်ဆင့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ဓာတ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်အသုံးဝင်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဂျစ်တယ်ဒိုင်ယာရီသည်နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပန်းတိုင်များထားကာသူတို့၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုလေ့လာရန်ကူညီသည်။ built-in သတိပေးစနစ်သည်နေ့စဉ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအကျင့်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ရွှင်လန်းဖွယ်အချိန်လေးများနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အခြေအနေတိုင်း၌ကောင်းသောအရာများကိုကြည့်ရှုရန်သူတို့၏စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးနှင့်မျှတမှုရှိစေရန်တိုးတက်လာသည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုစွန့်ခွာ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း,

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးအခေါ် - ဘဝရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရှုထောင့်တွေကိုအာရုံစိုက်ပြီးကျေးဇူးတင်တဲ့နှလုံးသားကိုမွေးမြူပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး။
ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်. ခြေရာခံရန်, လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မျှော်လင့်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။
သတိပေးချက် - ပုံမှန်သတိပေးချက်များကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း, အပြုသဘောအလေ့အထများအားဖြည့်ခြင်း။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

နေ့စဉ်အလေ့အကျင့် - နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာကိုဂျာနယ်ပြရန်သင်၏တစ်နေ့တာ၏အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များကိုရောင်ပြန်ဟပ်ပါစေ။
ရိုးသားမှုနှင့်ပွင့်လင်းမှု - သင်၏စစ်မှန်သောခံစားချက်များကိုအရေးယူခြင်း, ၎င်းသည်ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်ကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။
ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းကိုအသုံးချခြင်း - တိုးတက်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ရန်။
သတိပေးချက်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ သတိပေးချက်များကိုတသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းသေချာစေရန်သတိပေးချက်များထားပါ။

နိဂုံး:

ကျေးဇူးတင်ကြောင်း - မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်သောဂျာနယ်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်နေ့စဉ်ကျေးဇူးတင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုပေးသည်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်, ဒိုင်ယာရီများနှင့်အချိန်မီသတိပေးချက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်အသုံးပြုသူများသည်ကျန်းမာသောအကျင့်များကိုတည်ဆောက်ပြီးဘဝ၏ကောင်းချီးများကိုတန်ဖိုးထားနိုင်သည်။ တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်နိုင်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ Download ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ