বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > Barbell Home Workout

Barbell Home Workout

Name: Barbell Home Workout
Rating: 4 (1 reviews)
Author: AxiomMobile

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 3.08

আকার：24.00Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：AxiomMobile আপডেট：Apr 02,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

বারবেল হোম ওয়ার্কআউট হ'ল পেশী তৈরি করতে এবং তাদের নিজের বাড়ির আরাম থেকে নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য আগ্রহীদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন। সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলনের একটি বিস্তৃত নির্বাচনের সাথে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, প্রতিদিনের অনুস্মারক এবং কাস্টমাইজড অনুশীলন পরিকল্পনাগুলি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করে। কেবল ওয়ার্কআউটের বাইরে, এটি আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলিতে পৌঁছানোর ক্ষেত্রে ডায়েট এবং পুষ্টির সমালোচনামূলক ভূমিকাটিকে গুরুত্ব দেয়। বিশদ নির্দেশাবলী এবং আপনার অনুশীলনের ইতিহাস ট্র্যাক করার দক্ষতার সাথে, ব্যবহারকারীরা একটি টোনড এবং স্বাস্থ্যকর দেহের পথ প্রশস্ত করে অনুপ্রাণিত এবং জবাবদিহি করতে পারেন। ভিড় করা জিমকে বিদায় জানান এবং বারবেল হোম ওয়ার্কআউট সহ আপনাকে আরও শক্তিশালী করার জন্য হ্যালো!

বারবেল হোম ওয়ার্কআউটের বৈশিষ্ট্য:

⭐ ** বিভিন্ন ওজন প্রশিক্ষণের অনুশীলন: ** বারবেল হোম ওয়ার্কআউট বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে, ব্যবহারকারীদের পেশী তৈরি করতে এবং শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে এমন ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা সরবরাহ করে।
⭐ ** ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ** অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীর শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে, এটি সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
⭐ ** ভয়েস নির্দেশাবলী: ** প্রতিটি অনুশীলন ব্যবহারকারীদের যথাযথ ফর্ম এবং কৌশলটি সহজেই বুঝতে এবং অনুসরণ করতে সহায়তা করার জন্য নির্দিষ্ট ভয়েস নির্দেশাবলীর সাথে আসে।
⭐ ** অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি: ** বারবেল হোম ওয়ার্কআউট ব্যবহারকারীদের তাদের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে সামঞ্জস্য রাখতে এবং তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে উত্সাহিত করার জন্য অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি প্রেরণ করে।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

⭐ ** বেসিক অনুশীলনগুলি দিয়ে শুরু করুন: ** আপনি যদি ওয়েটলিফটিংয়ে নতুন হন তবে শক্তি তৈরি করতে এবং আরও চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউটগুলিতে অগ্রসর হওয়ার আগে আপনার ফর্মটি উন্নত করতে প্রাথমিক অনুশীলনগুলি দিয়ে শুরু করুন।
⭐ ** অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলি সেট করুন: ** অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বাস্তববাদী এবং অর্জনযোগ্য ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং অ্যাপের ইতিহাস বিভাগটি ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
⭐ ** শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকুন: ** ফলাফলগুলি দেখতে এবং আপনার পছন্দসই শারীরিক অর্জনের জন্য আপনার প্রশিক্ষণে শৃঙ্খলা এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।

উপসংহার:

বিভিন্ন ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলন, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ভয়েস নির্দেশাবলী এবং অনুস্মারকগুলির সাথে, বারবেল হোম ওয়ার্কআউট মোড এপিকে পেশী তৈরি করতে এবং বাড়িতে শক্তি উন্নত করতে আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত সহচর। শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকার মাধ্যমে এবং অ্যাপ্লিকেশনটির দিকনির্দেশনা অনুসরণ করে ব্যবহারকারীরা তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে পারেন। আজ বারবেল হোম ওয়ার্কআউট মোড এপিকে ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর শরীরে শুরু করুন।

অন্য

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

FitnessFanatic Jan 19,2025

Barbell Home Workout is fantastic! The variety of exercises and the daily reminders keep me motivated. It's perfect for all fitness levels and really helps in building muscle and improving flexibility. Highly recommended!

AmateurDeFitness Feb 14,2025

Barbell Home Workout est bien, mais j'aurais aimé avoir plus de vidéos explicatives. Les rappels quotidiens sont utiles, mais certains exercices sont un peu trop avancés pour les débutants. C'est quand même un bon outil pour travailler à la maison.

EntusiastaDelFitness Jan 24,2025

¡Barbell Home Workout es genial! La variedad de ejercicios y los recordatorios diarios me mantienen motivado. Es perfecto para todos los niveles de fitness y realmente ayuda a construir músculo y mejorar la flexibilidad. ¡Altamente recomendado!

বিষয়